Làm thế nào để ngăn mồ hôi nách ngay tại nhà là băn khoăn của không ít người. Bởi hôi nách khiến người bị thiếu tự tin mỗi khi giao tiếp, thậm chí tự ti, mặc cảm ngại kết bạn. Thường không muốn đứng cạnh mọi người vì ánh mắt thiếu thiện cảm của họ. Vậy nguyên nhân do đâu? Và cách ngăn mồ hôi nách ngay tại nhà như thế nào? Nếu cũng cùng “cảnh ngộ” bạn đọc bài viết này nhé!
Đổ mồ hôi nách là gì?
Hôi nách là một bệnh lý do tuyến mồ hôi của từng người tiết ra và gây mùi khó chịu. Mồ hôi xuất hiện nhiều ở vùng nách có thể do cơ địa của mỗi người hoặc do quá trình hoạt động, lao động nặng.
Bệnh có thể xuất hiện ở các đối tượng khác nhau, kể cả nam giới và nữ giới. Tuy nhiên độ tuổi dễ mắc phải mồ hôi nách nhất đó là thời điểm dậy thì. Vì trong giai đoạn này nội tiết tố trong cơ thể có sự thay đổi mạnh mẽ.
Trong cơ thể người được chia ra làm 2 loại tuyến mồ hôi đó là tuyến eccrine và tuyến apocrine. Trong đó tuyến eccrine có vai trò tiết mồ hôi qua lỗ chân lông, từ đó giúp điều hòa làm mát cơ thể. Còn tuyến apocrine chính là nguyên nhân chính gây mùi cơ thể. Nó chứa mồ hôi dầu, thường nằm ở các khu vực như rốn, nách, cơ quan sinh dục.
Trước khi tuyến mồ hôi apocrine được đẩy lên bề mặt da thì nó đã đi qua nang lông có chứa các chất béo, protein,… Khi vi khuẩn gặp các chất này sẽ phân hủy và tạo ra mùi hôi khó chịu. Và khi cơ thể người càng toát nhiều mồ hôi sẽ càng gây mùi khó chịu.
Tỷ lệ người bị mắc bệnh hôi nách đang có xu hướng ngày càng gia tăng. Tuy nhiên nhiều người thường che dấu, ngại ngùng khi bị bệnh và không dám đến gặp bác sĩ.
Những tác hại do tăng tiết mồ hôi nách gây ra
Hôi nách không phải là bệnh lý, tuy không gây ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh nhưng khiến cho họ thiếu tự tin, gây khó chịu cho người tiếp xúc, làm ảnh hưởng tới giao tiếp. Đây là vấn đề khiến người bệnh gặp nhiều bất lợi trong công việc và sinh hoạt hàng ngày.
Mồ hôi ở nách tiết ra nhiều làm ướt áo vùng nách và ố màu khiến cho người bệnh ngại ngùng khi xuất hiện nơi công cộng. Khi cơ thể có mùi, người bệnh sẽ tìm mọi cách làm giảm tiết mồ hôi nách. Tuy nhiên tình trạng vẫn không được cải thiện khiến bạn cảm thấy áp lực, mệt mỏi, lo lắng. Tăng tiết mồ hôi nách khiến thu hẹp mình, ngại tiếp xúc với mọi người, khiến các mối quan hệ xã hội ngày càng thu hẹp.
Tăng tiết mồ hôi nách khiến các nếp da ẩm ướt dễ bị nấm, viêm da kích ứng và nhiễm trùng.
Các biện pháp khắc phục mồ hôi nách tại nhà
-
Sử dụng chất chống mồ hôi
Ngăn mồ hôi nách tiết ra từ các tuyến mồ hôi dưới cánh tay. Tiêu diệt vi khuẩn gây mùi có thể được thực hiện bằng sử dụng chất chống mồ hôi. Nếu sử dụng chất chống mồ hôi thông thường không hiệu quả. Hãy tìm các sản phẩm có lượng nhôm clorua cao hơn (ít nhất 13%). Nếu tiếp tục không hiệu quả, hãy đến gặp bác sĩ để được kê đơn thuốc chống mồ hôi có hiệu lực mạnh hơn.
-
Lau khô người sau khi tắm
Ngăn mồ hôi nách tiết ra bằng cách để cơ thể khô ráo hoàn toàn trước khi mặc quần áo sau khi tắm. Đặc biệt là khi tắm nước nóng hoặc sống ở nơi có khí hậu nóng ẩm.
-
Cạo lông nách thường xuyên
Ngăn mồ hôi nách tiết ra bằng cách để cơ thể khô ráo hoàn toàn trước khi mặc quần áo sau khi tắm. Đặc biệt là khi tắm nước nóng hoặc sống ở nơi có khí hậu nóng ẩm.
-
Hạn chế ăn thức ăn gây đổ mồ hôi nhiều
Chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp giảm tiết mồ hôi nách. Nếu bị tăng tiết mồ hôi, hãy giảm hoặc loại bỏ các loại thực phẩm gây mồ hôi trong các bữa ăn hàng ngày. Cụ thể, hạn chế các loại thực phẩm sau có thể gây ra mồ hôi nách sau:
– Thực phẩm chế biến sẵn
– Rượu và bia
– Tỏi và hành tây
– Thực phẩm có hàm lượng chất béo cao
– Caffeine
– Các món cay nóng
-
Ăn nhiều thực phẩm giúp làm giảm đổ mồ hôi nách
Giảm mồ hôi nách bằng cách ăn các loại thực phẩm không gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá hoặc không kích thích hệ thần kinh. Một số loại thực phẩm làm giảm mồ hôi nách mà bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày gồm:
– Nước
– Thực phẩm có hàm lượng canxi cao
– Quả hạnh nhân
– Chuối
– Váng sữa
– Rau và trái cây có hàm lượng nước cao
– …
-
Cung cấp đủ nước cho cơ thể
Cung cấp đủ nước cho bản thân
Uống nhiều nước và ăn thực phẩm có hàm lượng nước cao có thể giữ cho cơ thể mát mẻ và ngăn tiết mồ hôi dưới cánh tay quá nhiều.
-
Mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí
Mặc quần áo chật, đặc biệt là quần áo ôm sát nách có thể gây ra vết ố vàng dưới nách áo và gây tăng tiết mồ hôi nách. Thay vào đó, hãy thử mặc các loại trang phục rộng rãi, thoáng khí. Giúp vùng dưới cánh tay được mát hơn, ngăn mồ hôi nách gây ra các vết ố trên áo.
8. Sử dung máy chữa trị mồ hôi liplop
Máy trị mồ hôi nách Liplop, tên đầy đủ là Máy trị mồ hôi Nách – Tay – Chân Liplop MS02. Đây là dòng máy áp dụng phương pháp trị mồ hôi nách tiên tiến, hiện đại nhất hiện nay. Đó là phương pháp Ionophorese (điện ion). Đảm bảo không có tác dụng phụ, an toàn và đạt hiệu quả cao trong điều trị mồ hôi nách, đặc biệt là các bệnh nhân mắc chứng tăng tiết mồ hôi nách.
Máy MS02 với cách thức sử dụng đơn giản, có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Bạn chỉ cần làm ẩm miếng bông mút dành cho vùng nách, sau đó kẹp miếng mút trên vào vùng da dưới cánh tay, chọn chế độ phù hợp và ngâm theo thời gian quy định cụ thể. Trong quá trình sử dụng, thông qua miếng mút được làm ẩm, máy sẽ hướng một dòng điện nhẹ (cường độ 10mA) qua da trong nước, làm vô hiệu hóa kết nối giữa các dây thần kinh và tuyến mồ hôi tại vùng nách. Từ đó, khiến mồ hôi nách tiết ra ít hơn.
Trên đây là toàn bộ những câu trả lời chi tiết cho thắc mắc “Làm thế nào để ngăn mồ hôi nách” hiệu quả. Nếu như không đạt hiệu quả như mong muốn thì hãy đến các cơ sở uy tín và nhờ sự tư vấn của bác sĩ.
